眼科专家表示：引起白内障的原因多种多样，既有遗传性的还有后发性的，有年龄因素，也有疾病因素，但无论是哪种病因导致的，对患者的危害性都很大，需要明确病因后针对治疗。
内障的原因：
1、内分泌紊乱：糖尿病患者、长期应用类固醇药物，会提高白内障的发病率。
2、缺氧：缺氧会使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C减少，乳酸增多，促使白内障的形成。
3、外界温度异常：普查结果显示，在高温下工作的工人中，60岁以后白内障的发病率明显增高。
4、维生素和微量元素的缺乏：通过动物观察发现，钙，磷，维生素E、A、B2等维生素和微量元素的缺乏与白内障形成有关。
5、阳光与紫外线的影响：在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。
专家提醒：白内障不可小视，如果出现白内障的症状，不要私自用药处理，需要及时去正规的医院做相关的检查、治疗。
如何预防白内障：
1、规律生活作息时间，确保有充足的睡眠。
2、合理饮食，注意营养的均衡性，宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。
3、用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟。
4、保持平和的心态，遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒能起到阻止和延缓病情进展的作用。
5、积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
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